၆၅ ႏွစ္ေျမွာက္ ျမန္မာႏိုင္ငံ လြတ္လပ္ေရးေန႕ အမွတ္တရ

Is the mind a form of energy or a controller of energy?

Is the mind a form of energy or a controller of energy?

ခဲယဥ္းေသာ သတၱိ

ေကာင္းတာေတြအတြက္
အေသရဲတဲ့ သတၱိက လြယ္
သူရဲေကာင္းေတြ ေပါတယ္။
မေကာင္းတာကိုသိ
မွားမိတာကို ဝန္ခံ
႐ိုးသားစြာ အယူခံဖို႔အေရး
ေတြးေတာင္ မေတြးရဲၾက။
နန္းေတာ္တိုင္ ထံုးသုတ္တဲ့
"လက္ညႇိဳးျဖတ္"မင္းရဲ႕ အရွက္ရိွသတၱိ
ငါအႀကိမ္ႀကိမ္ ဦးညႊတ္မိ။

အ႐ိုး

ေတာင္ျပာျပာေအာက္က အ႐ိုး
ေတာင္ကတံုးေတြေအာက္က အ႐ိုး
ေက်ာက္ၿဖံဳးေျမေအာက္က အ႐ိုး
ႏုန္းတင္ေျမေတြေအာက္က အ႐ိုး
ဂဝံေျမေအာက္က အ႐ိုး
ရြံ႕ေျမေအာက္က အ႐ိုး
ေက်ာက္စရစ္ေျမေအာက္က အ႐ိုး
သဲေျမေတြေအာက္က အ႐ိုး
စနယ္ေျမေတြေအာက္က အ႐ိုး
အဲဒီအ႐ိုးေတြ ေကာက္ခဲ့ ...

ကၽြန္းပင္ေတြၾကားက အ႐ိုး
ထန္းပင္ေတြၾကားက အ႐ိုး
တမာပင္ၾကားက အ႐ိုး
ရာဘာပင္ၾကားက အ႐ိုး
ဝါးပင္ေတြၾကားက အ႐ိုး
ခ်ယ္ရီပင္ေအာက္က အ႐ိုး
ေတာင္ဇလပ္ပင္ေအာက္က အ႐ိုး
ထင္း႐ူးပင္ေအာက္က အ႐ိုး
စိန္ပန္းပင္ေအာက္က အ႐ိုး
စြယ္ေတာ္ပင္ေအာက္က အ႐ိုး
သစ္ပုပ္ပင္ေအာက္က အ႐ိုး
အဲဒီအ႐ိုးေတြ ေကာက္ခဲ့ ...

ပင္လယ္ကမ္းေျခက အ႐ိုး
ျမစ္ေအာက္ၾကမ္းေျမက အ႐ိုး
အင္းေရေတြထဲက အ႐ိုး
ကန္ေျမျပင္ေအာက္က အ႐ိုး
ေခ်ာင္းေရအျပင္ေအာက္က အ႐ိုး
ေျမာင္းေရအလ်ဥ္ေအာက္က အ႐ိုး
အဲဒီအ႐ိုးေတြ ေကာက္ခဲ့ ....


ေက်ာက္ၾကမ္းလမ္းေဘးက အ႐ိုး
ေျမနီလမ္းေဘးက အ႐ိုး
လမ္းသြယ္ေလးက အ႐ိုး
ေပတရာလမ္းေအာက္က အ႐ိုး
ဗ်ဴဟာလမ္းတစ္ေလ်ာက္က အ႐ိုး
ဇလီဖားတံုးေတြေအာက္က အ႐ိုး
အဲဒီအ႐ိုးေတြ ေကာက္ခဲ့ ...

စပါးခင္းထဲက အ႐ိုး
ေျပာင္းခင္းထဲက အ႐ိုး
င႐ုတ္ခင္းထဲက အ႐ိုး
ပဲခင္းထဲက အ႐ိုး
ႏွမ္းခင္းထဲက အ႐ိုး
ဝါခင္ထဲက အ႐ိုး
ျမက္ခင္းထဲက အ႐ိုး
ကန္စြန္းခင္းထဲက အ႐ိုး
အဲဒီအ႐ိုးေတြ ေကာက္ခဲ့ ...

ေခါင္းေလာင္းသံေဝတဲ့ေက်ာင္းက အ႐ိုး
ေၾကးစည္သံေဝတဲ့ ေက်ာင္းက အ႐ိုး
ဂီတာသံေတြနဲ႕ေက်ာင္းက အ႐ိုး
အာဇန္သံေဝတဲ့ေက်ာင္းက အ႐ိုး
ဗံုတိုသံေတြနဲ႕ေက်ာင္းက အ႐ိုး
ေရႊစကၠဴေတြနဲ႕ေက်ာင္းက အ႐ိုး
အဲဒီအ႐ိုးေတြ ေကာက္ခဲ့ ...

ေက်ာက္းစိမ္းတံုးေတြေအာက္က အ႐ိုး
ပတၱျမားတံုးေတြေအာက္က အ႐ိုး
ေရႊေျမေတြေအာက္က အ႐ိုး
ေရနံေျမေအာက္က အ႐ိုး
ထံုးေက်ာက္ေတြေအာက္က အ႐ိုး
ေၾကးနီေတြေအာက္က အ႐ိုး
ေဂၚဒန္ေက်ာက္ေအာက္က အ႐ိုး
အဲဒီအ႐ိုးေတြ ေကာက္ခဲ့ ...

တန္းလ်ားေတြထဲက အ႐ိုး
ရြက္ဖ်င္ေတြထဲက အ႐ိုး
ဘန္ကာေတြထဲက အ႐ိုး
ပုန္းခိုက်င္းထဲက အ႐ိုး
မိုင္းကြင္းေတြထဲက အ႐ိုး
မိုးကာစေအာက္က အ႐ိုး
အဲဒီအ႐ိုးေတြ ေကာက္ခဲ့ ....

သံတိုင္ေတြၾကားထဲက အ႐ိုး
ၿခံတိုင္ေတြၾကားထဲက အ႐ိုး
ငါတို႔သိတဲ့ အ႐ိုး .....
ငါတို႔ မသိလိုက္တဲ့အ႐ိုး ...
အဲဒီအ႐ိုးေတြ ေကာက္ခဲ့ ...

ငါတို႔ရဲ႕ လူမမယ္
ဥမမယ္ စာမေျမာက္ေသးသူေတြ အတြက္
ငါတို႔ရဲ႕ လူမမယ္
ရင္ေသြးငယ္ေတြအတြက္
ငါတို႔ရဲ႕ လူမမယ္
ျဖဴစင္သူေလးေတြအတြက္
ငါတို႔ရဲ႕ လူမမယ္
အသိဉာဏ္ႏုနယ္ေသးသူေတြ အတြက္
အဲဒီအ႐ိုးေတြ အားလံုး ေကာက္ခဲ့ပါ
"အ႐ိုး" ေတြ နဲ႕တည္ "လူ႐ိုး" ေတြရိွတဲ့ျပည္
ငါတို႔ခ်စ္တဲ့ ရင္ေသြးေတြေနရစ္ဖို႔
ငါတို႔ခ်စ္တဲ့ ဒီကမၻာႀကီးမွာ
ဒီအ႐ိုးေတြနဲ႕ ထုဆစ္
"လူ႐ိုး"ေတြ နဲ႕ ျပည္သစ္တည္ေပးခဲ့ၾကမယ္။

တရားေကာင္းနာရေတာ့ မွ်ေဝပါတယ္

Stress ကင္းေအာင္ ဘယ္လို ေနမလဲ

ခ်န္ထားခဲ့လိုက္ပါ မနက္ျဖန္ေတြ မ်ားစြာအတြက္

ပ်ံသန္းခြင့္ မရေတာ့ဘူး ထင္ထားတဲ့၊ ႐ိုက္ခ်ိဳးခံရတယ္လို႔ ယူဆခဲ့ဖူးတဲ့ ေတာင္ပံေတြနဲ႔ တို႔တစ္ေတြ ပ်ံသန္းခြင့္ ရေနတယ္။ အားမာန္ အျပည္နဲ႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒဏ္ရာ ဒဏ္ခ်က္ေတြနဲ႕ ဆိုေတာ့ ျမင့္ျမင့္ပ်ံႏိုင္ၾကတာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ေတာ္ဝင္ငွက္ေတြ အနိမ့္မွာ ပ်ံေနၾကတာပါ။ ေလဟုန္စီးၿပီး ၀ဲေနတဲ့ အေမရိကန္ လင္ယုန္ႀကီးေတြလုိ ခန္႔ခန္႔ထည္ထည္ ေလဟုန္စီးႏိုင္ဖို႔ အေတာ္ႀကီးကို အားစိုက္ ပ်ံၾကရဦးမွာပါ။ 

တို႔တစ္ေတြ အေတာင္အလက္ေတြ မစံုခင္က။ အေတာင္အလက္စံုဖို႔ကိုက တစ္ဒုကၡ ျဖစ္ခဲ့တာေလ။ တို႔လုိ အေတာင္ဆက္မေပါက္လာတဲ့ ငယ္ေပါင္း ငယ္ေဖာ္ ေတြကိုလည္း သတိရပါရဲ႕။ သူတို႔ေတြက အေတာင္ေလးေတာင္ ျဖစ္မလာေတာ့ အေတာင္ခ်ိဳးတာေတြ၊ အေတာင္က်ိဳးတာေတြက သူတို႔အတြက္ အလွမ္းေ၀းေနခဲ့သလား။ ၿပီးေတာ့ ဒါေတြက သူတို႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္သံုးေ၀ါဟာရမွာ ပါခ်င္မွ ပါမွာေပါ့ေလ။ တို႔တစ္ေတြ အေတာင္စံုလု စံုခင္။ အေတာင္ခ်ိဳးတဲ့အေၾကာင္း၊ အေတာင္က်ိဳးတဲ့အေၾကာင္း က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္၊ ခါးခါးသီးသီး၊ ေၾကေၾကကြဲကြဲ ေျပာၾကတာက၊ ညေန ယူနီစန္က လက္ဖက္ရည္၀ိုင္းမွာ အျမည္းေပါ့။ 

အေတာင္အလက္ေလးစံုလို႔ ခုအပ်ံသင္ေနတာမ်ားလား။ ေ၀ဟင္မွာ ပ်ံခြင့္ရၿပီးမို႔ ေျမျပင္မွာ က်န္ေနခဲ့ၾကတဲ့ ငါတို႔အေပါင္းအသင္း၊ ေရာင္းရင္းေတြ၊ အေတာင္ကို မ 'မ' ႏိုင္လုိ႔ မာန္ေလ်ာ့ေနရတဲ့သူ၊ အေတာင္ကို တကယ္အခ်ိဳးခံရလို႔ က်ိဳးက်န္ေနခဲ့တဲ့သူ၊ အေတာင္အလက္ အကုန္မေပါက္လို႔ ဟိုမေရာက္ သည္မေရာက္နဲ႔ ခုန္ေပါက္ ခုန္ေပါက္ ျဖစ္ေနရတဲ့သူ၊ ..... အဲသည္သူ၊ အဲသည္သူေတြ .....

ငါတို႔ ေျမျပင္ကို ျပန္အသက္မွာ ..... 
ႏိုင္ရာစားဆိုတဲ့ ေလာကဥပေဒႀကီးကို အတည္အလင္းခ်ိဳးေဖာက္ၿပီး ... သူတို႔ပ်ံခြင့္မရလို႔၊ မပ်ံသန္းႏိုင္လို႔၊ .....လို႔၊ .......လို႔၊ ......လို႔၊ 

ငါတို႔ ... ျမင္သမွ် မွ်ေဝဖို႔၊ သူတို႔ေတြလည္း ေန၀င္ခ်ိန္ လွေစဖို႔၊ ျမင့္ျမင့္ပ်ံမွ ေ၀းေ၀း ျမင္တာမို႔ ...
ငါတို႔ အေတာင္ေတြ မအိုမင္းမီ၊ အတၱေတြကို ကုတ္ခ်ီရင္နဲ႕ေပါ့ေလ၊ တတ္ႏိုင္သမွ်ထဲက အတတ္ႏိုင္ဆံုးေပါ့ေလ၊
သူတို႔တစ္ေတြကိုလည္း မွ်ေ၀ဖို႔ေပါ့ေလ အတၱေတြ တစ္ဖဲ႔တစ္ကိုက္မွ်လိုက္ရင္း ...
အျမင့္ဆံုးအလႊာက ေလကို႐ွဴဖို႔ အျမင့္ဆံုးကို ပ်ံႏိုင္ဖို႔ အတၱေတြ တစ္ဖဲ့တစ္ကိုက္ 
တစ္ဖဲ့ၿပီး တစ္ဖဲ့ ........... တစ္ကိုက္ၿပီး တစ္ကိုက္ ..... တတ္ႏိုင္သမွ် တတ္စြမ္းသမွ် ေခၽြခ်ထားခဲ့လိုက္ပါ ...
ငါတို႔လိုပါပဲကြယ္ ....
သူတို႔မွာလည္း မနက္ျဖန္ေတြ မ်ားစြာ က်န္ပါေသးတယ္ ..